オリーヴ運動教室

運動の動画 ―観ながらエクササイズ!― 

下半身の運動

立てる前かがみ運動
足関節モビライゼーション症例報告1レベル2

上半身の運動

丸背なおしの肩甲運動
股関節・仙腸関節モビライゼーション症例報告1レベル2

体幹の運動

背筋しゃっきり足踏み
足関節モビライゼーション症例報告1レベル3